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08 DE JANEIRO 2024

DR. ALEXANDRE

A celulite é uma situação comum que afeta cerca de 90% das mulheres em algum momento de suas vidas, independente de idade, peso e condição de vida. Caracterizada por uma aparência de "casca de laranja" na pele, acometendo as regiões das coxas, nádegas e abdômen. Entender as causas e explorar as opções de tratamento pode ajudar a melhorar a aparência da pele.

 

 

Aspecto 'Peau D'orange (Casca de laranja)

 

Causas?

Primeiramente, é importante entender que a CELULITE não é apenas uma questão de PESO ou gordura corporal. Ela ocorre quando a gordura depositada sob a pele empurra contra o tecido conjuntivo, causando o aspecto ondulado.

A celulite é causada por uma combinação de fatores, incluindo:

  • Acúmulo de gordura: A gordura é armazenada em compartimentos chamados de lóbulos, que ficam localizados logo abaixo da pele. Quando esses lóbulos aumentam de tamanho, eles pressionam a pele, causando as ondulações características da celulite. Portanto pode ser vista como um aumento de gordura localizada
  • Fraqueza do tecido conjuntivo: O tecido conjuntivo é uma estrutura que sustenta a pele e os músculos. Quando ele é fraco, a gordura pode se acumular mais facilmente, aumentando o risco de celulite.
  • Alterações hormonais: Os hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona, podem contribuir para o desenvolvimento da celulite. Também o aumento da Insulina e alterações dos hormônios da Tireóide contribuem, ambos associados à obesidade.

Aspecto da Celulite na Coxa e Glúteo

  • Estilo de Vida (aproximadamente 45%):
    • Dieta: Uma dieta rica em gorduras, carboidratos e sal, com baixa ingestão de fibras, pode contribuir para o aumento da celulite.
    • Atividade Física: A falta de exercício pode agravar a celulite, pois o exercício ajuda a tonificar os músculos e reduzir a gordura corporal.
    • Hidratação: A desidratação pode tornar a pele mais fina e rígida, deixando a celulite mais visível.

 

  • Genética (aproximadamente 25%):
    • A predisposição genética tem a ver com seu. metabolsimo, com a estrutura da pele e com distribuição de gordura (localizada)
    • Estudos mostram que a celulite pode ser mais prevalente em certas famílias, indicando uma possível ligação genética.

A ALIMENTAÇÃO

Merece uma citação à parte sendo também crucial. Uma dieta rica em gorduras, carboidratos e sal, com baixa ingestão de fibras, pode contribuir para o aumento da celulite.

TRATAMENTOS

 

Não existe um tratamento único que cure a celulite, mas existem algumas opções que podem ajudar a melhorar a aparência da pele.

Primeiramente portanto vamos falar da PREVENÇÃO

 

NÃO É FÁCIL

Impossível prevenir completamente a celulite, mas existem algumas medidas que podem ajudar a reduzir o risco de seu desenvolvimento:

  • Manter um peso saudável: O excesso de peso pode aumentar o risco de celulite.
  • Praticar exercícios físicos regularmente: Os exercícios físicos ajudam a fortalecer o tecido conjuntivo e melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a prevenir a celulite.
  • Ter uma alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, vegetais, fibras e água pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a textura da pele. Evitar alimentos processados, açúcar excessivo e sal pode diminuir a retenção de gordura e o quadro em si.
  • Evitar o tabagismo: O tabagismo pode prejudicar a circulação sanguínea e a elasticidade da pele, aumentando o risco de celulite.

TRATAMENTOS

Não existe um tratamento único que cure a celulite, mas existem algumas opções que podem ajudar a melhorar a aparência da pele. Os tratamentos para celulite incluem:

  • CREMES:  O uso de cremes e loções que estimulam a circulação sanguínea e a drenagem linfática pode ajudar a melhorar a aparência da pele com celulite. Aqueles contendo cafeína ou retinol, podem melhorar temporariamente a aparência da pele, aumentando o fluxo sanguíneo e promovendo a renovação celular. No entanto, é importante ter expectativas realistas sobre esses produtos
  • Massagem tipo Drenagem Linfática : A massagem também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a linfática, diminuindo a aparência da celulite.
  • Tratamentos estéticos com TECNOLOGIAS : Existem diversos tratamentos estéticos que podem ajudar a melhorar a aparência da celulite, como a lipocavitação, a radiofrequência e a endermoterapia.

Dicas adicionais

Além das medidas mencionadas acima, existem algumas dicas adicionais que podem ajudar a reduzir a aparência da celulite:

  • Beba bastante água: A água ajuda a manter a pele hidratada e a reduzir a retenção de líquidos.
  • Use roupas confortáveis: Roupas apertadas podem piorar a aparência da celulite.
  • Evite ficar muito tempo sentada ou em pé: O sedentarismo pode agravar a celulite.

Com essas dicas, você pode ajudar a reduzir a aparência da celulite e ter uma pele mais bonita e saudável.

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